WORKBOOK
APRENDE A VIVIR EN ARMONÍA

7 Herramientas Prácticas para Tomar las Riendas de tu Vida
Es tiempo de mejorar tu bienestar. Es tiempo de mejorar tu paz interior. 

UN WORKBOOK QUE TE APORTARÁ

Método, seguridad y estímulo

Mayor energía y fortaleza para alcanzar equilibrio y paz interior de forma sostenida en tu vida diaria.


Herramientas prácticas

Para pasar a la acción e incorporar gestos sencillos a tu rutina diaria que te permitan vivir alineada a lo que realmente es importante para ti.

Ejercicios para conocerte mejor

Descubrir qué te mueve, cuales son tus prioridades y cómo tenerlas presente en cada momento

“Una mujer en armonía con su espíritu es como un río que fluye. Ella va a donde quiera sin pretender y llega a su destino preparada para ser ella misma y solo ella misma”.
Maya Angelou

7 pasos para aprender a vivir en armonía

PASO 1.  EXPLORA QUIÉN ERES

PASO 2. TU GUION DE VIDA ¿POR DISEÑO O POR DEFECTO?

PASO 3. ATENTA A TU DIÁLOGO

PASO 4. DESCUBRE QUÉ TE ME MUEVE DE VERDAD

PASO 5. CAMBIA LAS QUEJAS POR PETICIONES

PASO 6. EL PODER DE LA ESCRITURA

PASO 7. PASA A LA ACCIÓN

“Cuando creamos paz, armonía y equilibrio en nuestras mentes, también lo encontraremos en nuestras vidas”.
Louise Hay

Déjame contarte quién soy y por qué puedo acompañarte

Soy Marta Puente, psicóloga y coach certificada.

Llevo más de 20 años acompañando a directivos y profesionales a través de programas de liderazgo, talento y procesos de coaching.
 
No hace tanto, me encontraba viviendo una vida llena de logros pero poco auténtica. Vivía más pendiente de lo que dirían los demás que de mostrarme tal y como era, incluso sentía que no estaba a la altura y me daba miedo que alguien se diera cuenta de ello. Hasta que no pude más, un potente proyecto que lideré enfocado a acompañar mujeres en su crecimiento personal y profesional, fue el detonante.  Me enamoré de su valentía por salir adelante, de su capacidad para cambiar y crecer.

Fue entonces cuando yo también decidí vivir mi vida, escribir mi guion y dejar de cumplir con las expectativas de los demás.  

Comencé a aplicar en mí todo lo que sabía de desarrollo humano: psicología, PNL, inteligencia emocional, mindfulness y neurociencia; y por fin viví en mi propia piel un proceso de transformación personal.

Ahora siento que soy la verdadera protagonista de mi vida realizando mi verdadera pasión:  Transformar y revolucionar la vida de las personas, ayudándolas a encontrar equilibrio, paz interior y a dotar de significado su existencia.

Me emociona presentarte el programa que te guiará a conseguir la vida que deseas y ser sencillamente más feliz, viviendo un guion original.

Tú también puedes alcanzar una vida con más sentido, pero de forma más rápida y con menos sufrimiento porque voy a compartir contigo el método y las herramientas que funcionan y … sobre todo los trucos para que no repitas los mismos errores.

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 "Sin duda alguna lo recomendaría al 100% porque me ha resultado muy enriquecedor y útil. Marta es una extraordinaria comunicadora que sabe inspirar y motivar al grupo. 

Beatriz San Pedro

"Gracias infinitas, Marta, por ayudarme a descubrir tantas cosas sobre mí y a abrir ese espacio de diálogo interno positivo. Y sobre todo por darme tantas herramientas fáciles de aplicar en busca de mi equilibrio. "

Paula de Corral

 "Lo recomiendo sin dudarlo, porque Marta te ayuda a poner orden en tu vida, el orden que tú quieras, el que necesites para sentirte feliz con lo que haces y quererte un poco más cada día."

Isabel Revilla